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            CPO家居官網—CPO助你擺脫熬夜失眠困擾

            發布日期:2019-06-26

            很多人把熬夜歸于工作壓力,熬夜的危害是個老生常談的話題了,但是這絲毫減緩不了熬夜人群的增長??烧{查表明,有近一半的人群是熬夜玩手機、看電視。CPO床墊睡眠研究中心專家指出,經常熬夜尤其是深度熬夜對健康影響巨大,并且是多方面的,如何深度睡眠,CPO寢具為您講解熬夜的種種危害。


            熬夜會帶來哪些影響?

            1、熬夜會損傷乳房

            有專家稱,情緒緊張、工作壓力大、睡眠不足以及不良的飲食習慣是導致乳腺增生疾病高發的主要原因。


            2、免疫力下降

            熬夜的人都會有一個特征,哈欠連天、精神不濟、抵抗力下降。而且經常熬夜還會讓身體中的維生素缺乏,使人處于亞健康狀態,這時疾病也是最容易找上門來的。


            3、皮膚受損

            因為皮膚在晚上10點到凌晨2點是保養狀態,在這個時間如果還不休息,就會破壞內分泌,引發皮膚問題。熬夜對皮膚的傷害是最直觀的,經常生活不規律的人,膚色不均勻,皮膚粗糙,而且會經常長痘痘。


            4、引發神經衰弱

            長期下去,交感神經就很難興奮,就會引發一系列問題,還可能出現神經衰弱。人的交感神經應該是夜間休息、白天興奮,這樣才能支持人一天的工作,但是熬夜者的交感神經卻是在夜晚興奮,違背了交感神經的規律。


            綠發家具位于中國最大的家具生產地——廣東省佛山市順德區龍江鎮。

             

             

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